MASCARAT

El domingo 23 de diciembre de 2018, nos vamos de Ruta de Senderismo a la Sierra de Oltá (Calpe). La ruta circular de la Sierra de Oltá nos permite disfrutar de unas increíbles vistas de la Bahía de Calpe, del Penyal d’Ifach, del barranco del Mascarat y de la Sierra de Bernia. Es una ruta muy variada, con zonas claramente diferenciadas desde un punto de vista medioambiental. Está dirigida a todas y todos los socios incluido niños, acompañados de un adulto, que tendrán su propia ruta más corta que la que realizarán los adultos. Finalizaremos la ruta en la zona recreativa de la Sierra de Oltá y compartiremos una paella.

El día 21 de diciembre de 2018, viernes, nos vamos a hacer la ferrata del Albir a L'Alfàs del Pi. Esta vía ferrata es corta de iniciación K2, unos 30 metros de subida y finaliza con un rapel de 25 metros, ideales para conocer esta actividad.  Lo mas IMPORTANTE de este día será un simulacro de accidente   y práctica de seguridad, para estar listos ante cualquier incidente o accidente, trabajar conjuntamente y tener muy claro los procedimientos, para seguir trabajando en la gestión del   riesgo, ya que el riesgo 0 no existe. Actividad solo para SOCIOS.

El día 7 de enero   2019, lunes, nos vamos senderismo a Orito. Realizaremos una ruta de 11,5 kilómetros, de iniciación. En esta ruta iremos afianzando los conocimientos de orientación y cartografía que el año pasado aprendieron nuestros socios en el curso de orientación, tan importante en el medio natural.

El día 10 de diciembre de 2018, lunes, nos vamos de barranco y ferrata (dependiendo de la cantidad de inscritos). Realizaremos el barranco del ciervo y ferrata del mismo nombre), esta actividad se realiza en Murcia.

El próximo 24 de noviembre, sábado, nos acercaremos a L'alfàs del Pi. La Asociación Mascarat, con la colaboración de AMFI y el Ayuntamiento de L'alfàs del pi, realizará su   segunda jornada de senderismo adaptado. Nos planteamos la posibilidad de facilitar el acceso a las   personas con discapacidad a la montaña y al senderismo en el medio natural. De esta manera cualquier persona puede disfrutar de las ventajas del senderismo. Para esta segunda cita nos desplazaremos a conocer el camino del Faro del Albir, situado en las laderas del Parque Natural de Sierra Helada. Todo su recorrido esta pavimentado y nos ofrece varios miradores espectaculares sobre el Mar Mediterráneo.

El día 14 de noviembre de 2018, miércoles, nos vamos a descender el Barranco del Llosar. Es un barranco seco que recibe su nombre de las formaciones rocosas que llenan el recorrido y que están dispuestas como losas, vegetación típica de un barranco mediterráneo y antiguos bancales moros aún en pie. Está situado en la cara sur de la Sierra de Bernia, no es un barranco de iniciación y conviene estar familiarizado con el descenso en rápel. Esta es una actividad sólo para socios.

Nuevo taller para el sábado 10 de Noviembre de 2018. Esta vez viajamos al mundo de la   danza del vientre. Es un baile que, además de resultar divertido, aporta beneficios para la mujer tanto físicos como psicológicos. Aumenta la autoestima, mejora la flexibilidad y tonifica la musculatura del suelo pélvico. "Trabaja toda la musculatura del abdomen a la vez que moviliza todos los órganos y la pelvis, algo que pocos ejercicios consiguen",  a continuación detallamos alguno de sus beneficios.

Vivimos en un continuo ajetreo, en una sociedad exigente, que nos hace a cada uno de nosotros muy exigentes, y cuando no cumplimos lo “que deberíamos”, nuestras expectativas, nos juzgamos, nos sentimos mal y nos castigamos. Vemos entonces la importancia del Mindfulness, una técnica de meditación, que junto a la respiración nos ancla al presente y trata de ayudarnos a aceptar la actualidad sin juzgarnos ni sentirnos mal. El Mindfulness nos ayuda a encontrar la satisfacción y paz que nos permite ser felices, sin anclarnos al pasado ni preocuparnos por el futuro. Lo importante es ahora. La palabra se compone de Mind (mente) y fulness (plena, plenitud), eso es lo que queremos conseguir el viernes 19 de Octubre. Cualquiera puede participar en este taller, pues solo es necesario tener ganas, respirar y concentrarnos un poquito.

Octubre es el mes de la Vendimia, ¡ven a vivirla con nosotros! El día 21 de octubre 2018, domingo, nos vamos de vendimia a una de las bodegas de referencia de nuestra provincia, Bodegas Volver en  la localidad de Pinoso. No te pierdas esta actividad con cata incluida. Planning Práctica de Vendimia-Cata de Uva a pie de Cepa-Degustación de los primeros mostos-Cata de 4 vinos con productos típicos de Pinoso. Seguiremos todo el proceso de la elaboración del vino y todo aquello que hace un viticultor para saber que su producto está en óptimas condiciones. Después de trabajar tan duramente, nos merecemos un descanso y nada mejor que catar 4 vinos acompañado con los productos típicos de Pinoso.

¡Al Abordaje! Esta vez nuestro evento viaja a tiempos de piratas. El día 22 de septiembre de 2018, sábado, nos vamos de visita a la Isla Tabarca.   ¿Quieres conocer las historias de piratas y saqueadores que nos visitaron hace siglos? Un día en el que también podremos ver las calas, el fondo marino de la reserva natural, sus fortificaciones, el pueblo, y no nos olvidarnos de su gastronomía. Tanto si eres alicantino como si no, no te pierdas la mejor manera de conocer Tabarca, nuestra visita te sorprenderá. Un Guía Oficial de la Comunitat Valenciana nos contará todas esas historias de piratas que acompañan a la isla. La comida habrá que llevarsela o existe la opción de ir a un restaurante de la isla a comer un menú de arroz a banda, si estáis interesados en esta última opción indicarlo en la inscripción. El evento será especial también para los más pequeños pues tendrán que buscar el tesoro pirata perdido en la isla, ¡Ven con nosotros y consigue tu mapa!